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省立三院“阳光康复”第七期小组活动圆满完成
来源:时间:2019-08-21

 

    8月20日下午,“阳光康复”第七期小组活动在康复护理院八楼活动室如期举行。本期小组主题是“正念放松”,大家在手指操的韵律与舒缓的音乐声中放松身心,愉悦情绪。精神心理科王玥首先带领康友和家属做“数数手指操”,从慢到快,逐步加速,锻炼手、脑、眼的协调运作,在游戏中恢复身体机能。

    随后,心理治疗师带领大家做正念放松的训练,在悠扬的音乐声和指导语中放松冥想。大家坐在椅子上,找好自己感觉舒适的姿势,闭上眼睛,跟随着指导语,聚焦情绪与身体感受,体验平日里难得的宁静与放松。通过十几分钟的正念冥想,舒缓情绪,关注身心。得到在场康友及家属的支持。合理调整情绪、关注身心健康,积极进行心理康复更加有利于患者增强信心,积极配合治疗和进行康复训练。“阳光康复”小组活动将持续进行,敬请期待。
 

[作者:山东省立第三医院]